蜂王浆的食用方法，放在舌头下含服或用温水送服

一、蜂王浆的食用方法

1、食用时间

蜂王浆空腹服用更利于胃肠对营养物质的吸收，若一天服用一次可在早餐前半小时至一小时左右服用，但若一天服用两次则可在晚上睡觉前半小时左右再加服一次，另外蜂王浆一般不建议在饭后服用，原因是饭后服用胃肠中的食物会阻碍蜂王浆与胃肠壁接触，从而不利于人体对蜂王浆中营养物质的吸收。

2、正确吃法

蜂王浆是完全可直接食用的天然营养食品，最简单的吃法是将蜂王浆放在舌头下含服或温水送服，但很多人可能都接受不了蜂王浆特殊的味道，因此将蜂王浆与蜂蜜调和均匀后服用也是个不错的选择，这样服用的好处是蜂蜜的香甜能掩盖蜂王浆的怪味，同时极富营养价值的蜂蜜还能改善人体的营养状态。

二、蜂王浆怎么辨别真假

1、尝味道

纯正蜂王浆具有酸、辣、辛、涩的味道，一般刚入口有缓缓的酸涩，略感辛辣，回味之后有一点甜味，不太适口。

2、外观

纯正蜂王浆外观看上去形似奶油，冷冻时呈固体状，呈乳白色或淡黄色，如果用手捻一下会感觉到细腻和黏滑。

3、辨别是否为过滤浆

（1）过滤浆是比较常见的劣质王浆，把其中的王浆酸过滤掉，将王浆酸和蜂王浆分开销售，经过过滤的蜂王浆好比豆腐渣，其营养成分不及纯正新鲜蜂王浆的20%。可以查看蜂王浆的检验检测报告，王浆酸是蜂王浆的重要成分，根据成分数据可以判断蜂王浆的质量。

（2）此外可以将蜂王浆放冰箱冷冻，完全冷冻后再解冻，重复4-5次，涂在手背皮肤上有盐粒大小的东西，这就是结晶的癸烯酸，说明蜂王浆是纯正的，而不是过滤浆。

4、辨别是否掺了淀粉

取少许蜂王浆，滴入一到两滴碘酒，纯正的蜂王浆遇碘后呈浅黄色或橙黄色，掺了淀粉的蜂王浆遇碘则变成蓝色或紫色，药店和医疗室都有碘酒，一小瓶就几块钱。